【15岁膝盖疼是怎么回事】15岁正处于身体快速发育阶段，膝盖疼痛可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 建议 |
| 生长痛 | 青少年骨骼发育快，肌肉和骨骼不协调 | 适当休息、热敷、拉伸 |
| 运动损伤 | 如跑步、跳跃等剧烈运动导致扭伤或劳损 | 休息、冰敷、避免剧烈活动 |
| 骨骼疾病 | 如骨软骨炎、股骨头坏死等 | 及时就医检查 |
| 肥胖 | 体重过大增加膝盖负担 | 控制体重、加强锻炼 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意合理运动、保持良好姿势，有助于减少膝盖不适。
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