宫寒是中医中常见的体质问题之一，很多人担心宫寒会影响怀孕几率。但其实，宫寒并不是绝对的“怀孕杀手”✨。

首先，宫寒主要表现为月经不调、痛经等症状，但并不意味着不能怀孕。如果通过调理改善体质，比如通过饮食（如多吃温补食物）、运动和中医调理，是可以提高受孕几率的💪。不过，若宫寒严重且伴随其他生殖系统疾病，则需要及时就医，避免影响生育计划。

其次，备孕期间保持良好的生活习惯尤为重要。规律作息、均衡饮食以及适当锻炼都能帮助调节身体状态，为孕育健康宝宝创造条件🌱。同时，建议夫妻双方共同进行体检，确保身体状况良好。

最后提醒大家，如果有长期不孕困扰，最好咨询专业医生，切勿盲目用药或听信偏方⚠️。科学备孕，才能事半功倍哦！💪💕