怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意，而咖啡因的摄入更是备受关注。虽然适量饮用咖啡可能不会对所有孕妇造成影响，但过量摄入可能会增加流产或早产的风险，同时影响胎儿发育。因此，建议准妈妈们尽量减少咖啡的饮用量，或者选择低咖啡因饮品替代。如果实在想喝点提神的东西，可以试试花草茶，比如洋甘菊茶和柠檬草茶，它们不仅安全，还能帮助放松心情哦！☕🌿🌸

温馨提醒：每个人体质不同，具体饮用量还需根据自身情况咨询医生，确保孕期健康！💬👩‍🍼