怀孕初期补充叶酸是非常重要的，因为它有助于预防胎儿神经管畸形。通常建议从备孕期开始每天服用0.4-0.8毫克的叶酸，持续到怀孕满3个月（即孕早期）。那么，三个月后是不是就可以停掉叶酸了呢？

其实，是否继续服用叶酸取决于个人情况和医生建议。如果饮食中叶酸摄入充足，比如经常食用富含叶酸的食物如菠菜、西兰花、豆类等，可以考虑减少剂量或停止服用。但如果你的饮食不够均衡，或者有特殊情况（如家族遗传病史），可能需要继续服用更长时间。

此外，叶酸只是孕期营养的一部分，均衡饮食和定期产检同样重要。如果你对是否继续服用叶酸感到困惑，不妨咨询医生，听取专业意见。毕竟，每个孕妇的情况都不一样，科学指导才是最可靠的！👩‍⚕️✨

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