功效与作用：

桂花自古以来就被视为一种珍贵的植物，不仅因其迷人的香气，更因其丰富的营养价值和多种健康益处。桂花具有温肺化痰、散寒止痛的作用，特别适合体质偏寒的人群。它还能促进消化，缓解胃部不适，是秋季养生的好选择。此外，桂花茶还有助于美容养颜，常饮可使皮肤细腻光滑，散发自然光泽。

禁忌事项：

尽管桂花好处多多，但也并非人人皆宜。桂花性温，因此体内火气旺盛或容易上火的人应避免过量食用，以免引发口腔溃疡或其他不适。另外，孕妇和体质过敏者也需谨慎，避免因不当食用而引起身体不适。在使用桂花入药或泡茶时，建议适量为宜，切勿贪多求快。

小贴士：

如果你喜欢桂花的味道，不妨尝试用干桂花泡茶，或者将其加入粥中增添风味。但无论怎样享用，都请记得关注自身身体状况，合理搭配饮食，让桂花真正成为你的健康伴侣！🌸🍵