在我们的日常生活中，很多人可能都听说过高血压，但对于低血压却了解不多。低血压，医学上称为低血压症（Hypotension），指的是血压低于正常范围的一种状态。正常成年人的血压通常被定义为收缩压90-120毫米汞柱（mmHg）和舒张压60-80毫米汞柱。当一个人的血压持续低于90/60 mmHg时，就可以被认为是低血压了。

低血压本身并不总是有害的，有些人即使长期处于低血压状态也完全健康。然而，如果血压突然下降或出现严重的症状，如头晕、昏厥、疲劳等，则需要引起重视，并及时就医检查，以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于预防和管理低血压非常重要。同时，避免长时间站立不动，尤其是在炎热的环境中，也可以帮助减少低血压的症状。