最近天气变化大，很多人出现了轻微发热的症状。例如体温达到37.8度时，不少人会担心是否需要立即就医或采取其他措施。首先，37.8度的体温属于低热范围，并不算是非常严重的症状。通常情况下，如果身体没有其他明显的不适，如咳嗽、喉咙痛等，这种低热可能是由于环境温度较高或是轻微的疲劳所致。

此时，可以先尝试一些家庭护理措施，比如多喝水、休息充足、保持室内空气流通以及穿着轻薄透气的衣服。此外，可以用温水擦浴帮助降温，避免使用冰水或酒精擦拭，因为这可能会引起身体的不适反应。如果经过这些处理后，体温逐渐恢复正常，那么就无需过于担心。

但是，如果体温持续不降或者伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和注意个人卫生是预防发热和其他疾病的有效方法。记得在任何情况下，当健康状况让你感到不安时，寻求专业医生的帮助总是最安全的选择。