阿胶作为一种传统中药，自古以来就被认为具有多种功效。它主要由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白、氨基酸和矿物质等营养成分。阿胶常被用于补血养颜、改善贫血、增强免疫力等方面。此外，阿胶还有助于调节内分泌，对于女性来说，能够缓解经期不适，提高睡眠质量。

然而，任何药物都有其两面性，阿胶也不例外。过量服用阿胶可能会导致身体上火，出现口干舌燥、便秘等症状。对于体内有湿热或脾胃虚弱的人来说，服用阿胶前最好咨询医生，以免适得其反。此外，阿胶的价格相对较高，选择时应注意购买正规渠道的产品，避免购买到假冒伪劣商品。

因此，在享受阿胶带来的益处时，也要注意适量原则，并根据自身情况合理使用。如有疑问，建议先咨询专业医师的意见。