跟骨骨折是一种常见的足部损伤，通常由高处跌落或交通事故引起。这种骨折会影响患者的行走能力，并可能导致长期的疼痛和不适。治疗跟骨骨折需要专业的医疗干预，包括手术和康复训练。以下是一些关于跟骨骨折的基本信息和建议：

1. 症状识别：

- 脚后跟肿胀和疼痛。

- 行走困难。

- 可能出现淤血。

2. 就医检查：

- 需要通过X光或CT扫描来确诊。

- 医生会评估骨折的严重程度。

3. 治疗方法：

- 手术：对于严重的骨折，可能需要手术复位和固定。

- 康复训练：术后需要进行物理治疗，以恢复脚部的功能和力量。

4. 日常护理：

- 使用拐杖或助行器减轻受伤脚的压力。

- 保持适当的休息，避免过度活动。

- 冰敷可以缓解肿胀和疼痛。

5. 预防措施：

- 在高处工作时佩戴安全装备。

- 驾驶时系好安全带，减少事故风险。

- 定期进行足部健康检查。

及时的治疗和正确的护理对于恢复至关重要。如果怀疑自己有跟骨骨折，请立即就医，以免延误治疗。