远志（Polygala tenuifolia）是一种传统中药，具有悠久的历史和丰富的药用价值。它不仅被用于中医治疗，还在现代医学研究中展现出了多种潜在的健康益处。

🌿 功效与作用：

- 改善记忆力：远志含有能够促进大脑功能的成分，有助于提升记忆力和认知能力。

- 安神助眠：对于因压力大或焦虑导致的失眠，远志可以起到安神的作用，帮助人们获得更好的睡眠质量。

- 缓解疲劳：它还能够帮助缓解身体疲劳，增强体力。

- 镇咳祛痰：远志还可以用于治疗咳嗽和祛除痰液，特别适合于呼吸道疾病患者。

⚠️ 禁忌：

- 孕妇应避免使用远志，因为它可能引起子宫收缩。

- 高血压患者在使用前最好咨询医生，因为远志可能会对血压产生影响。

- 过量服用可能导致头晕、恶心等不适症状。

在使用任何草药之前，尤其是有慢性疾病或正在服用其他药物的人群，建议先咨询专业医疗人员的意见。