在日常生活中，我们常常会听到“转氨酶”这个词，尤其是在体检报告中。转氨酶主要存在于肝脏细胞内，当肝细胞受损时，这些酶就会释放到血液中，导致血清中的转氨酶水平升高。因此，转氨酶水平是评估肝健康状况的重要指标之一。常见的转氨酶包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天冬氨酸氨基转移酶（AST）。如果这两项指标异常升高，可能意味着肝炎、脂肪肝或肝硬化等问题。

保持良好的生活习惯对于维护健康的肝功能至关重要。均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和定期体检都是预防肝病的有效方法。如果你发现自己的转氨酶水平偏高，建议及时咨询医生，进行进一步检查和治疗。通过早期干预和管理，可以有效控制和改善肝功能，保护这颗生命之肝。