产后恢复是一个需要时间和细心护理的过程。根据医学专家的建议，通常建议产妇在分娩后至少等待6周再进行性生活。这段时间内，女性身体会经历一系列变化和修复，包括子宫收缩回原来的大小，以及伤口愈合（如剖腹产）。此外，母乳喂养也会对荷尔蒙产生影响，因此最好等到身体完全准备好再开始。

每个人的恢复情况不同，重要的是听从自己身体的声音。如果在6周后仍然感到不适或有任何疑虑，建议咨询医生。在此期间，夫妻之间可以通过拥抱、亲吻等其他方式保持亲密关系，不必急于一时。温柔地沟通感受和需求，确保双方都感到舒适和愉悦。

记住，产后恢复不仅关乎身体健康，也包括心理和情感上的调整。相互理解和支持是关键。祝每位妈妈都能顺利度过这一特殊时期！ ❤️👶