最近，关于糖尿病的话题引发了不少讨论。其实，糖尿病的诊断并不是靠单一指标就能确定的，而是需要结合多种因素综合判断。根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖≥7.0 mmol/L或口服葡萄糖耐量试验后两小时血糖≥11.0 mmol/L，即可诊断为糖尿病。此外，糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%也是重要的参考指标之一。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，早期发现和干预至关重要。如果你发现自己经常感到口渴、尿频、疲劳或体重下降，请及时就医检查。养成健康的生活方式是预防糖尿病的关键，比如规律运动、均衡饮食、保持正常体重等。此外，定期监测血糖水平，尤其是有家族史的人群，更应提高警惕。💪🍎

记住，预防永远比治疗更重要！💪✨