脖子上的淋巴结是人体免疫系统的一部分，主要分布在颈部两侧和前方。它们通常位于耳垂下方、下颌角附近以及锁骨上方。正常情况下，这些淋巴结很小，摸起来柔软且不易察觉。当你感冒或喉咙发炎时，这些淋巴结可能会肿大并变得明显，这是身体对抗感染的表现。

📍 如何找到脖子淋巴的位置？

你可以用手轻轻触摸耳朵下方、下巴周围以及锁骨附近的区域。如果发现某个部位有硬块或疼痛感，建议及时就医检查。不过，不要过度担心，因为偶尔的肿大通常是暂时的，休息几天后就会恢复正常。

💡 小贴士： 日常注意保持良好的卫生习惯，增强免疫力，可以有效减少淋巴结异常的风险。如果你发现淋巴结持续肿大超过两周，或者伴随体重下降、发热等症状，请尽快咨询医生！💪

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