哺乳期发烧38度怎么办？别慌，这里有妙招！🍃

当妈妈们在哺乳期遇到发烧的情况时，首先要保持冷静。体温达到38℃属于低烧，可能是身体正在对抗感染的表现。以下是一些实用建议：

1️⃣ 多喝水：发烧会让身体流失水分，喝足够的水能帮助降温并防止脱水。温水或淡盐水都是不错的选择。

2️⃣ 休息充足：尽量减少活动，给自己足够的时间恢复。宝宝的健康离不开妈妈的身体状态哦！

3️⃣ 物理降温：用温毛巾轻轻擦拭额头、腋下和手脚心，有助于散热。但注意避免使用冰水或酒精，以免刺激皮肤。

4️⃣ 及时就医：如果症状持续超过24小时，或者伴随其他不适（如咳嗽、喉咙痛等），务必尽快咨询医生。医生会根据情况推荐安全的药物。

5️⃣ 继续哺乳：除非医生特别建议暂停，否则可以正常哺乳。母乳中的抗体还能帮助宝宝增强免疫力呢！

记住，照顾好自己就是对宝宝最好的保护。💪希望每位妈妈都能早日康复！✨