最近发现自己的手心和脚心变得有点黄，是不是身体在发出某种信号呢？💛👀 黄疸是皮肤或眼白变黄的一种表现，通常与肝脏功能有关。如果只是轻微发黄，可能是饮食问题，比如吃了太多胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物。但如果伴随疲劳、食欲不振等症状，那就需要警惕肝胆系统的问题了！👀⚠️

建议大家平时多注意观察自己的身体变化，保持健康的生活方式。多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高糖分的食物，适量运动，让身体更轻松💪。如果症状持续或加重，一定要及时就医，找专业医生进行检查哦！🏥☎️

健康小贴士 身体信号灯 🌟