人体的生命体征是衡量健康状况的重要指标，包括体温、脉搏、呼吸和血压等。了解这些生命体征的正常值范围对于及时发现潜在的健康问题至关重要。

🌡️ 体温：成人的正常体温通常在36.5°C至37.2°C之间。体温过高或过低都可能提示身体存在某些异常情况。

💓 脉搏：成年人的静息心率一般在每分钟60到100次之间。心跳过快或过慢都可能是心脏问题或其他健康状况的表现。

一口气吸入肺部的空气量称为呼吸，成人在安静状态下，每分钟呼吸次数大约为12到20次。呼吸频率的显著变化可能表明呼吸系统存在问题。

huyết压: 成人正常的收缩压应在90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压则应在60-80毫米汞柱。高血压或低血压都是需要关注的症状。

通过定期监测这些基本生命体征，可以更好地了解自己的健康状况，并在必要时寻求医疗帮助。