冻疮是一种常见的冬季皮肤病，通常出现在手脚等末梢部位。其主要原因是寒冷环境下血管收缩，导致局部血液循环不畅，长时间暴露于低温环境中，皮肤组织得不到足够的血液供应，从而引发冻疮。此外，湿冷环境会加剧这一问题，因为水分能加速热量的流失，使皮肤更容易受到损伤。

除了外部因素，个人体质也是影响冻疮发生的重要原因。例如，血液循环不良、免疫系统较弱的人群更容易患上冻疮。因此，保持身体温暖和干燥，加强体育锻炼以促进血液循环，是预防冻疮的有效方法。同时，注意饮食均衡，增强免疫力，也能有效降低冻疮的发生率。如果已经出现冻疮症状，应及时就医，避免症状加重。