在使用验孕棒检测怀孕时，通常建议在错过月经周期后的7-10天进行测试，以获得更准确的结果。这是因为受精卵着床后，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会逐渐上升，而验孕棒正是通过检测尿液中的hCG来判断是否怀孕。

然而，值得注意的是，不同女性体内的hCG水平上升速度可能有所不同，因此有些女性可能需要等到预计月经周期开始后两周或更长时间才能得到准确结果。为了确保准确性，可以在早晨第一次排尿时使用验孕棒，因为此时尿液中的hCG浓度较高，有助于提高测试的准确性。

如果初次测试结果为阴性但仍然怀疑自己可能怀孕，建议等待几天后再进行一次测试，或者直接咨询医生进行血液hCG检测，这将提供更为精确的结果。此外，遵循验孕棒包装上的说明也非常重要，因为不同的产品可能有不同的使用指南和解读标准。