随着夏日炎炎的到来，香瓜成了很多人喜爱的消暑佳品。然而，关于吃香瓜是否会上火的问题，大家却众说纷纭。事实上，中医认为，香瓜性寒，有清热解毒、生津止渴的功效，适量食用不仅不会上火，反而有助于降火解暑。不过，对于体质偏寒或者容易腹泻的人来说，过量食用可能会引起不适。因此，享受美味的同时，也要注意适量原则，让身体保持平衡才是关键。🍉🌞

夏日饮食 香瓜与健康 科学养生