最近，一位男性朋友向我诉说了他最近的困扰。他说自己总是感觉浑身发热，但体温却一直正常，没有发烧的症状。这种情况让他感到非常困惑和不安。尤其是在晚上睡觉的时候，这种感觉尤为明显，导致他整晚难以入眠。

经过一番了解后发现，这种现象可能与多种因素有关。例如，长时间处于压力之下，或是摄入了过多的辛辣食物，都可能导致身体出现类似症状。当然，也有可能是体内荷尔蒙水平的变化所引起的。建议他及时就医，进行全面检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，也有助于改善这种不适感。希望我的建议能帮助到他，早日恢复健康！