黄桃是一种非常受欢迎的水果，不仅因为它的甜美多汁，还因为它丰富的营养价值和多种健康益处。对于那些关注热量摄入的人来说，了解黄桃的热量是很重要的。

黄桃的热量相对较低，每100克大约只有40-50卡路里。这意味着你可以尽情享受这份美味而不必担心会摄入过多的热量。此外，黄桃含有大量的水分和纤维素，这有助于促进消化，增加饱腹感，从而帮助你更好地控制饮食。

黄桃中还富含维生素C和其他抗氧化物质，如β-胡萝卜素和番茄红素，这些成分对增强免疫系统和预防疾病有着重要作用。无论是直接食用还是做成甜品，黄桃都是一个健康的选择。

所以，如果你正在寻找一种既美味又健康的零食或食材，黄桃绝对是一个不错的选择！😋