如果你担心自己可能感染了艾滋病，首先不要惊慌，因为有许多方法可以了解自己的健康状况。初步的症状可能包括持续发热、体重减轻、夜间盗汗和慢性腹泻等症状。但这些症状也可能与其他疾病相关，所以不能单凭症状判断。最准确的方法是进行HIV抗体检测，这种测试可以在你认为可能接触病毒后的几周到几个月内检测出抗体的存在。此外，也可以选择更先进的核酸检测（NAT），它能更快地检测到病毒的存在。

如果你怀疑自己可能已经暴露于HIV风险中，请尽快联系医疗专业人员寻求帮助。他们可以为你提供咨询、检测服务，并根据结果提供相应的治疗建议。记住，早期诊断和治疗对于管理HIV至关重要，可以帮助你维持良好的生活质量。勇敢面对，及时检查，保护自己也保护他人。