最近天气变化无常，不少人开始感受到一种特别的不适——痧气。这是一种在中医里常见的病症，通常表现为头晕、恶心和身体乏力等症状。特别是在潮湿闷热的季节，更容易出现这种症状。如果你发现自己有这些不适，不妨试试喝些温水或是用刮痧板轻轻刮拭背部，帮助身体排出湿气。当然，如果情况严重，还是建议及时就医，以免延误病情。记得保持室内空气流通，适当增加运动量，增强体质，这样就可以更好地应对痧气带来的困扰啦！🌬️💪🌡️