脚上长鸡眼确实会让人感到不适，尤其是在走路或穿鞋时。但别担心，这里有一些简单的方法可以帮助你缓解和治疗这个问题：

1. 泡脚软化角质 🚿：每天用温水泡脚约15分钟，可以软化鸡眼周围的硬皮。加入一些盐或者泡脚药包会让效果更好。

2. 使用鸡眼贴 🩹：市面上有许多专门针对鸡眼的贴片，它们含有水杨酸，能帮助去除硬化的皮肤。请按照说明使用，并注意不要让健康皮肤接触到药物成分。

3. 温和去角质 ✂️：泡完脚后，轻轻用磨砂石或专用的足部磨砂工具去除软化的死皮。动作一定要轻柔，避免造成伤害。

4. 穿合适的鞋子 👟：确保你的鞋子既不太紧也不太松，以减少对脚部的压力。选择透气性好的材料，减少摩擦。

5. 保持足部干燥 🧼：保持双脚干爽，尤其是脚趾间的部位，因为潮湿环境容易滋生细菌。

如果上述方法尝试后没有改善，或者鸡眼引起了严重的疼痛，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。他们可能会推荐更强效的治疗方法，如冷冻疗法或手术切除等。