高血压是一种常见的心血管疾病，对人们的健康构成严重威胁。根据最新的医学指南，成人高血压的诊断标准为：

血压值达到或超过140/90毫米汞柱（mmHg）即可被诊断为高血压。其中，140指的是收缩压，即心脏收缩时动脉内的压力；90则是舒张压，即心脏放松时动脉内的压力。定期测量血压并保持健康的生活方式对于预防和管理高血压至关重要。

值得注意的是，不同年龄段和身体状况的人群可能有不同的血压控制目标。例如，老年人的血压控制目标可能会相对宽松一些，而患有糖尿病或慢性肾脏疾病的患者则需要更严格的血压控制。

为了更好地管理和预防高血压，建议采取以下措施：

- 均衡饮食，减少盐分摄入；

- 保持适度运动；

- 控制体重；

- 减少酒精和烟草的使用；

- 管理压力。

高血压的早期发现和有效管理对于降低心血管疾病的风险非常重要。如果你有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医生。