脚踝是人体的一个重要部位，位于小腿骨（胫骨和腓骨）与足部之间。它是一个复杂的关节，由多个骨头、韧带和肌腱组成，主要负责支撑身体重量和帮助行走。当你站立或行走时，脚踝起到了非常重要的缓冲作用，确保你能够平稳地移动。

如果你对脚踝的位置感到好奇，可以想象从膝盖往下看，你会看到小腿逐渐变细，直到与足部相连的地方，那里就是脚踝的位置。脚踝的灵活性对于日常活动至关重要，因此保持其健康非常重要。如果你经常进行体育活动，了解如何保护和护理你的脚踝就显得尤为关键。