喷门炎，也称鼻咽炎，是影响鼻咽部的一种常见炎症性疾病。面对喷门炎，患者们常常感到不适和困扰。首先，保持良好的生活习惯至关重要，比如避免吸烟和二手烟环境，这有助于减轻症状。其次，保持室内空气湿润也很重要，使用加湿器可以帮助缓解鼻腔干燥。

药物治疗方面，医生可能会建议使用抗生素来对抗细菌感染，但需注意的是，病毒性感染不应使用抗生素。此外，局部应用的类固醇喷雾剂能够有效减少鼻咽部的炎症和肿胀，从而改善呼吸。

如果症状持续不见好转，或者伴有严重的头痛、耳痛等症状时，应及时就医，进行更详细的检查和专业的治疗。在日常生活中，增强自身免疫力也是预防喷门炎的重要手段之一，均衡饮食、适量运动、充足睡眠都是不错的选择。