最近，有朋友向我咨询了一个比较私密的问题，就是发现自己肛门口摸到了一个软软的肉块，这让他非常担心。首先，不要过于紧张，因为这种情况可能由多种原因引起。有可能是痔疮、息肉或者是其他一些良性肿物，但也可能是更严重的情况。

建议这位朋友尽快去医院就诊，找专业的医生进行检查。通过专业的检查手段如肛门指诊、内镜检查等，可以明确诊断并得到及时有效的治疗。同时，日常生活中也要注意饮食健康，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，以减少肛门疾病的发生。

请记住，面对身体上的任何异常情况，及时就医是最正确的选择。希望我的回答能够帮助到大家！如果还有其他问题，欢迎随时留言讨论。记得，保持良好的生活习惯和定期体检是预防疾病的关键哦！💪✨

请注意，以上内容为模拟情景下的建议，具体情况还需专业医生诊断。