👀 了解你的眼睛健康状况是至关重要的，尤其是在数字设备使用日益频繁的今天。下面是一份简单易懂的眼睛视力标准表，帮助你更好地认识自己的视力情况：

🔹 正常视力：

- 视力应在5.0以上（或20/20），这意味着你可以清楚地看到远距离的物体，比如路标或者黑板。

🔹 轻度近视：

- 视力在4.8-4.9之间（或20/40），你可能需要稍微眯起眼睛才能看清远处的东西。

🔹 中度近视：

- 视力在4.6-4.7之间（或20/80），看远处的物体开始变得困难，日常活动可能会受到影响。

🔹 重度近视：

- 视力低于4.5（或20/100），你需要佩戴眼镜或隐形眼镜才能清晰地看到远处的事物。

🔹 老花眼：

- 通常出现在40岁以后，阅读小字体时需要将书本或手机拿得更远一些。

定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题，可以有效保护你的视力健康。记得保持良好的用眼习惯，每工作45分钟就休息一下，眺望远方，给眼睛放松的时间。如果感觉视力有明显变化，务必尽快就医，及时调整眼镜度数或采取其他治疗措施。