💕神经痛是一种让人非常难受的症状，无论是三叉神经痛还是坐骨神经痛，都会严重影响日常生活。面对神经痛，除了吃药，我们还能做些什么呢？

首先，药物治疗是关键。常用的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药，它们可以帮助缓解轻度到中度的疼痛。如果疼痛严重，医生可能会开一些更强效的药物，比如加巴喷丁或普瑞巴林，这些药物专门用于治疗神经性疼痛。

其次，保持良好的生活习惯也很重要。适当运动可以促进血液循环，减轻神经压力；饮食上多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉和绿叶蔬菜，有助于神经修复。

最后，尝试一些辅助疗法。比如热敷或冷敷可以缓解局部疼痛；针灸和按摩也能帮助放松肌肉，改善神经功能。如果疼痛持续不减，请务必及时就医，避免延误病情。

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