✨ 什么是烟酰胺不耐受？

烟酰胺（也叫维生素B3）是护肤界的明星成分，能提亮肤色、修复屏障、控油抗老，但并非所有人都能轻松驾驭它。部分人使用含烟酰胺的产品后会出现泛红、刺痛甚至脱皮等不适反应，这就是所谓的“烟酰胺不耐受”。如果你也遇到了这种情况，别急着放弃，这可能是你的肌肤正在向你发出信号！

💧 如何科学应对烟酰胺不耐受？

1️⃣ 从低浓度开始：初次尝试时选择浓度低于5%的产品，逐步建立肌肤耐受性。

2️⃣ 搭配温和配方：与其他舒缓成分（如积雪草、神经酰胺）结合使用，减少刺激感。

3️⃣ 避开高敏时段：早上使用烟酰胺需注意防晒，避免紫外线加重敏感。

4️⃣ 循序渐进：每周使用2-3次，观察肌肤适应情况后再增加频率。

💡 小贴士：如果症状严重，建议暂停使用并咨询专业皮肤科医生。坚持耐心护理，你的肌肤终会爱上这个宝藏成分！🌈

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