🌸百合是一种营养丰富的食材，不仅味道鲜美，还具有润肺止咳、清心安神的功效。然而，并不是所有人都适合食用百合。以下是一些需要注意的人群👇：

1️⃣ 脾胃虚寒者

百合性偏凉，对于脾胃虚寒的人来说可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。这类人群在食用前最好咨询医生或营养师的意见。

2️⃣ 过敏体质者

部分人可能对百合过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红疹等问题。如果你是过敏体质，建议先少量尝试，观察身体反应再决定是否继续食用。

3️⃣ 正在服用寒性药物的人

百合属于寒性食物，如果同时服用寒性药物，可能会加重体内的寒气，影响身体健康。

4️⃣ 孕妇和经期女性

虽然百合营养价值高，但其性质偏凉，孕妇和经期女性应适量食用，避免因寒气过重而引发身体不适。

总之，百合虽好，但也需根据个人体质合理食用哦！✨