尿路感染（UTI）是一种常见的健康问题，尤其影响女性。这里有一些小妙招可以帮助缓解症状：

🚰 多喝水：增加水的摄入量是最重要的一步。多喝水可以帮助清洁尿道，并促进体内细菌的排出。

🌿 蔓越莓汁：蔓越莓含有能防止细菌附着在尿道壁上的物质。每天喝一杯新鲜的蔓越莓汁可以有效预防和缓解尿路感染。

🔥 热敷：在下腹部使用热水袋或暖宝宝进行热敷，可以缓解疼痛和不适感。

🧽 保持清洁：确保私处的清洁，尤其是如厕后应从前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带入尿道。

🍵 茶树油：茶树油具有天然的抗菌特性。可以在洗澡时加入几滴茶树油，或者将其稀释后用于皮肤外用。

记得如果症状持续，请及时就医寻求专业治疗。上述建议不能替代医生的专业意见。