牙齿疼痛时，确实让人难以忍受。下面是一些可以尝试的方法来缓解疼痛：

1. 冷敷 🧊：

使用冰袋包裹在干净的布里，然后轻轻敷在外侧脸颊上，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

2. 盐水漱口 💦：

将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中，用此溶液轻轻漱口，可以帮助清洁口腔并减少炎症。

3. 丁香油 🌿：

丁香油具有天然的麻醉效果，可以用棉签蘸取少量涂抹在疼痛的牙齿上。但注意不要吞咽。

4. 避免刺激性食物 🍔🌶：

避免食用过热、过冷或过于甜腻的食物，这些都可能加剧疼痛感。

5. 非处方药物 🔖：

可以考虑使用非处方的止痛药如布洛芬（请按照说明或医嘱服用）。

6. 尽快看牙医 👩‍⚕️：

这些方法只能暂时缓解疼痛，找到并治疗问题的根本原因才是最重要的。尽快预约牙医进行检查。

记得，以上建议不能替代专业医疗意见。如果疼痛持续，请务必咨询医生或牙科专家。希望你早日康复！