👀 长水泡是什么原因？如何有效处理？

长水泡可能是因为长时间摩擦或者烧伤导致皮肤表层和下层分离形成的液体积聚。通常出现在脚部或手部，尤其是在天气炎热时穿不合脚的鞋子或者进行大量运动后更为常见。如果发现自己长了水泡，不要轻易刺破，因为这可能会引起感染。可以使用无菌针轻轻扎一个小孔，然后用消毒纱布轻轻按压，让液体慢慢流出，最后涂上抗菌药膏，并用绷带包扎起来。

记得保持伤口干燥和清洁，避免再次受到摩擦。如果水泡很大或者伴有剧烈疼痛，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。日常生活中，选择合适大小的鞋子和袜子，减少摩擦，也可以预防水泡的发生。