餐后血糖水平是衡量糖尿病管理效果的一个重要指标。对于非糖尿病患者来说，餐后两小时血糖的理想范围通常应该低于7.8 mmol/L（140 mg/dL）。如果你是一位正在关注自己血糖水平的朋友，请记得定期监测，并且遵循医生的建议进行调整。保持健康的生活方式，比如均衡饮食和适量运动，对维持正常的血糖水平非常重要。如果发现自己的血糖水平异常，应及时就医咨询专业意见。记住，良好的生活习惯是预防和控制糖尿病的关键！🚫🍎💪

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