最近天气变化无常，不少宝宝因此感冒了。如果您的宝宝出现了流鼻涕的症状，除了及时就医之外，还可以尝试一些温和的推拿手法来缓解不适。以下是一些简单易学的推拿技巧，希望能帮助到您和您的宝宝。

首先，清洁双手，确保手部干净，避免将细菌带给宝宝。然后可以轻轻按摩宝宝的眉心，用指腹以画圈的方式进行按摩，每次约1分钟，可以帮助缓解鼻塞症状。接着，可以用手指轻轻按压宝宝的鼻翼两侧，从上至下轻柔地按摩，有助于疏通鼻腔。

此外，轻轻地在宝宝的背部做轻拍或轻揉的动作，也有助于促进血液循环，缓解感冒引起的不适感。注意动作要轻柔，避免对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害。

最后，保持室内空气流通，适当增加湿度，让宝宝多喝温水，这些也是辅助治疗的重要部分。希望这些建议能对您有所帮助，祝宝宝早日康复！🌈

宝宝护理 推拿技巧 缓解感冒