当眼睛因为哭泣而肿胀时，确实会让人感到不适和困扰。这里有几个快速缓解眼部浮肿的小贴士，希望对你有所帮助：

1. 冰敷❄️：使用冰袋或冷水浸湿的毛巾轻轻敷在眼睛上，每次大约10分钟。这可以帮助收缩血管，减少肿胀。

2. 茶包🍵：将冷藏过的茶包（特别是含有单宁酸的绿茶或红茶）放在眼睛上，单宁酸有助于减轻炎症。

3. 枕头抬高🛏️：睡觉时使用额外的枕头将头部抬高，可以防止液体在夜间积聚在眼周区域。

4. 避免盐分过多🧂：过量摄入盐分会促使身体保留水分，增加眼部肿胀。尽量选择低钠食品。

5. 眼部按摩💆‍♀️：轻柔地按摩眼周区域，有助于促进血液循环，加速消肿过程。

记得在尝试任何方法前先清洁双手，并且不要用力揉搓眼睛，以免造成进一步伤害。希望你能尽快恢复！