头发掉落是日常生活中常见的现象，但你知道每天掉多少根头发属于正常范围吗？一般来说，成年人每天掉落50到100根头发是正常的。这其实是一个自然的新陈代谢过程，新的头发会从毛囊中生长出来，替代掉落的头发。然而，如果每天掉落的头发数量超过了这个范围，或者你发现头发明显变稀疏，那么可能需要注意了。过度的压力、不良的生活习惯、营养不良等都可能导致头发大量脱落。为了保持健康的头发，建议均衡饮食，适当运动，并保证充足的睡眠。如果情况严重，最好咨询专业的皮肤科医生，以获取针对性的建议和治疗。梳头时轻轻梳理，避免用力拉扯头发，也是保护头发健康的好方法。 💇‍♀️💪