最近，社交媒体上流传着一种说法，“发烧一次等于身体排毒一次”。这句话让许多人开始思考发烧是否真的能帮助身体排毒。其实，发烧是人体免疫系统对抗感染的一种自然反应，它能够提高身体的代谢率，从而加速病原体的清除过程。但这并不意味着发烧本身是在排毒。相反，发烧是身体为了抵御病毒或细菌而启动的一系列防御机制之一。

当身体温度升高时，免疫系统的效率会增加，使得白细胞等免疫细胞更有效地攻击入侵者。同时，高温环境也可能会抑制某些病原体的生长。因此，虽然发烧本身不是在“排毒”，但它确实为身体提供了更好的条件来清除有害物质。

当然，如果体温过高或持续时间过长，则需要及时就医，因为这可能表明有更严重的健康问题。所以，下次当你发烧时，不要急于退烧，而是应该关注自己是否得到了充分的休息和水分补充。如果情况没有好转，还是建议及时寻求专业医疗帮助。🌡️💧