妊娠斑，也被称为黄褐斑或蝴蝶斑，是许多孕妇在怀孕期间常见的皮肤问题之一。这些斑点通常出现在面部，尤其是额头、鼻子、脸颊和上唇周围，呈现出对称分布的特点。

形成妊娠斑的主要原因是激素变化。怀孕期间，女性体内的雌激素和孕酮水平显著上升，这会刺激黑色素细胞产生更多的色素，导致皮肤某些区域颜色加深。此外，阳光中的紫外线也是加剧妊娠斑形成的因素之一。紫外线能够激活黑色素细胞，加速色素沉着过程。因此，孕期使用防晒霜非常重要，以减少紫外线的影响。

除了激素和紫外线的影响外，遗传因素也在妊娠斑的形成中扮演了一定角色。如果家族中有成员在怀孕时出现过妊娠斑，那么你可能也会经历类似的情况。不过，不用担心，大多数情况下，这些斑点会在产后逐渐淡化。采取适当的护肤措施，如使用美白产品和保持良好的生活习惯，也有助于减轻妊娠斑的程度。