过敏性鼻炎小偏方 🌿
发布时间：2025-02-26 08:40:47来源：
过敏性鼻炎是一种常见的疾病，尤其在换季时更为明显。为了帮助大家缓解症状，这里分享几个小偏方，希望能帮到你。
🌿 蜂蜜柠檬水
每天早晨喝一杯温热的蜂蜜柠檬水，不仅可以补充维生素C，还能增强免疫力，减少过敏反应。记得选用有机蜂蜜和新鲜柠檬哦！🍋
🌼 盐水冲洗鼻腔
使用生理盐水或自制盐水（半茶匙盐溶于240毫升温水中）冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物。操作时要小心，避免用力过猛伤害鼻腔。🌊
🍃 保持室内空气清新
定期开窗通风，使用空气净化器，减少室内尘螨和花粉等过敏原。同时，可以摆放一些能够净化空气的植物，如吊兰、绿萝等。🏡
希望这些小方法能帮助你减轻过敏性鼻炎的症状，祝你健康每一天！💪
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