👀 了解鼻部穴位的重要性

在中医理论中，鼻子是肺的门户，与呼吸系统密切相关。通过刺激特定的鼻部穴位，可以有效缓解鼻塞、流涕等不适症状。

🧘‍♀️ 如何进行穴位按摩

- 迎香穴：位于鼻翼外缘，鼻唇沟中点处。

- 印堂穴：位于两眉之间，可以缓解头痛和鼻塞。

- 合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的高骨处。

🌿 按摩技巧

每天轻轻按摩这些穴位几分钟，可以帮助改善鼻炎症状。使用指尖以画圈的方式轻柔地按压，每次持续约1-2分钟即可。

📚 注意事项

- 如果您有任何健康问题，请先咨询医生。

- 按摩力度不宜过大，以免造成伤害。

- 保持良好的生活习惯，如定时通风和避免过敏源。

记得定期进行穴位按摩，让您的呼吸更加顺畅！ 🌬️