吸烟是一种对健康极其有害的行为，它不仅影响个人健康，还会给周围的人带来被动吸烟的危害。烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会损害肺部功能，增加患肺癌、心脏病和其他呼吸系统疾病的风险。长期吸烟还会影响口腔健康，导致牙齿变黄、口臭等问题。此外，吸烟会降低身体免疫力，使人更容易感染疾病。为了自己和他人的健康着想，戒烟是最佳选择。如果你身边有吸烟的朋友或家人，请鼓励他们寻求专业的戒烟帮助，共同创造一个更健康的环境。🌿💪

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