含糖量低的水果有很多种，包括但不限于以下种类：

1. 柠檬：柠檬是目前所知的最具有止渴、清热化痰作用的水果之一，柠檬中所含的糖分也较低。它的口感比较酸，但是营养价值非常高。

2. 青梅：青梅属于亚热带的特产水果，它的口感酸甜相间，其中糖分含量相对较低。青梅含有丰富的有机酸和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。

3. 菠萝蜜：虽然菠萝蜜的口感比较甜，但其糖分含量并不高。同时含有丰富的有机酸和多种维生素，有益于身体健康。

4. 樱桃：樱桃是一种低热量、低糖分的水果，具有补铁补血的作用。它富含多种抗氧化成分，对身体有很好的保健作用。除了这些水果之外，还有很多其他的低糖水果如橙子、桃子、葡萄柚等，也可以作为低糖饮食的一部分食用。总之在选择水果时可以根据季节和自己的喜好来搭配不同的水果食用，保证充足的营养摄入同时也能维持身体健康。请注意保持适量摄入和关注个人健康状况。如有任何疑虑或特殊需求，建议咨询专业营养师或医生。

含糖量低的水果

含糖量低的水果主要包括以下几类：

1. 柠檬：柠檬是一种酸味比较强的水果，平时可以多泡水喝，能够利用其中的维生素和其他微量元素帮助促进新陈代谢。柠檬的含糖量通常在百分之八到百分之十之间，属于低糖水果。

2. 青梅：青梅的含糖量约为百分之九左右，是比较典型的高纤维低糖分水果，有利于健康，还富含多种营养元素，包括有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质等。它还富含苦味酸，有助于改善肠胃功能。

3. 木瓜：木瓜是一种糖分含量较低的水果之一，每百克含糖量约为百分之七左右。同时富含多种营养元素和矿物质，包括维生素C、胡萝卜素等。木瓜中的酵素有助于分解脂肪和蛋白质，有助于消化和吸收。此外，木瓜还可以提高免疫力，对肥胖患者也有一定的辅助减肥功效。但要注意选择完全成熟的木瓜食用。除了水果之外，还应该保持良好的饮食习惯和运动习惯等。总之要注意保持营养均衡，合理搭配饮食。同时也要注意水果的摄入量，过量食用任何水果都可能对健康造成不利影响。如果有任何疑虑或健康问题，请及时咨询医生或营养师的建议。