小苏打牙膏具有多种功效和作用，具体如下：

1. 清洁牙垢和牙渍：小苏打也就是碳酸氢钠，具有弱碱性可帮助清洁牙齿上由于喝茶、抽烟等留下的牙渍和牙垢，可有效清除口腔异味。长期坚持使用小苏打牙膏可以明显改善牙齿表面的黑斑和牙垢。

2. 预防龋齿：小苏打牙膏对预防龋齿有一定作用，它有助于口腔清洁，减少口腔中的细菌数量。小苏打成分可以中和口腔异味，保持口气清新。

3. 美白牙齿：小苏打牙膏中的小苏打成分具有轻微摩擦和抛光牙齿表面的作用，有助于去除牙齿表面的顽固污垢和色斑，从而起到一定的美白效果。坚持使用小苏打牙膏可以让牙齿变得更加洁白亮丽。但应注意对于内源性因素导致的牙齿暗黄（如四环素牙、氟斑牙等），小苏打牙膏并不能起到美白效果。

请注意，虽然小苏打牙膏具有上述功效和作用，但不建议长期使用。长期使用可能会破坏口腔内的酸碱平衡，导致口腔内菌群失调或其他不良影响。此外，小苏打牙膏的使用方法和效果也与个人使用习惯、牙齿状况等有关，因此请根据个人情况适量使用，如有疑问建议咨询专业牙医的意见。

小苏打牙膏的作用和功效

小苏打牙膏具有多种作用和功效：

1. 清新口气：小苏打牙膏能够清新口气并消除口腔异味，有助于改善口腔异味问题。

2. 清洁牙垢：小苏打是一种很好的清洁剂，具有磨蚀性，可以去除牙齿表面的污渍和牙垢，使牙齿更加洁白。与其他物质结合后，可以深层清洁牙齿。坚持使用小苏打牙膏能更好地美白牙齿。

3. 防止牙结石生长：小苏打牙膏可以有效防止牙结石生长，有助于改善牙齿健康状况。同时含有护牙成分，能够固齿护龈，减少外界刺激对牙齿的损伤。若使用普通牙膏效果不佳时，可以更换小苏打牙膏进行调节。另外小苏打还能够帮助调节口腔酸碱平衡以提高抵抗力，长期使用能让口腔维持干净和清爽状态。由于酸性过高会增加牙斑，选用小苏打弱碱性牙膏则可调整牙菌斑受到刺激所产生的酸性状态从而促进机体维持良好状况并维持清新的口气氛围。此外小苏打牙膏还具有去除牙菌斑的功效。牙菌斑是牙周疾病发生的重要危险因素之一，因此去除牙菌斑是防止龋齿的主要手段之一。针对老人牙齿松动脱落或刷牙方法不当引起的龋齿以及复发性口腔溃疡等情况也能得到良好改善效果。

请注意，虽然小苏打牙膏有很多功效，但不建议长时间使用同一种牙膏，可以几种牙膏交替使用，这样可以避免口腔菌群失调的问题。以上信息仅供参考，如需了解更多关于小苏打牙膏的信息，建议咨询专业口腔科医生或查阅相关文献资料。