如果避孕药吃多了，可以通过以下方式进行调理：

1. 饮食调理：多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于药物成分在体内的代谢和排出。同时，多喝水也有助于药物更快地排出体内。还应避免饮酒、饮用浓茶等行为，以防对机体造成更大伤害。

2. 加强营养：注意饮食的多元化和均衡，可以适当摄入红枣、桂圆等食物以补血。补充充足的营养有助于身体恢复到健康状态。尽量避免油炸、辛辣等刺激性食物。

3. 运动锻炼：加强体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质，促进身体的新陈代谢和排毒。

4. 调整作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度。作息不规律可能导致身体的免疫力降低，影响身体的恢复。

5. 保持良好的心态：避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响，这些情绪问题可能会对身体造成不良影响。保持良好的心态有助于身体的健康。

6. 咨询医生：如果采取了以上措施后身体仍然出现不适，建议及时咨询医生，了解是否存在潜在的健康问题并采取相应的治疗措施。

请注意，避孕药吃多了可能会导致身体出现一系列的不良反应，如月经紊乱、内分泌失调等。因此，在使用避孕药时，一定要遵循医生的建议，不要过量使用。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。

避孕药吃多了怎么调理

避孕药过量可能会对身体造成一系列不良影响，包括月经不规律、内分泌失调、恶心、头痛等。对于这种情况，可以通过以下方法调理：

首先，应当立即停止继续服用避孕药，并去医院进行相关检查，看看是否需要进一步的医学干预。在医生的专业指导下，可能需要调整荷尔蒙水平，例如通过药物治疗。

其次, 可以通过饮食调整和生活习惯的改善来帮助身体恢复。以下是一些具体的建议：

1. 饮食调整：多吃新鲜蔬果，尤其是富含维生素B6、维生素C和维生素E的食物，这些食物有助于减轻避孕药带来的不适感。同时，保持充足的水分摄入也有助于身体代谢。

2. 运动锻炼：适度的运动可以帮助提高身体的代谢率，促进荷尔蒙平衡。

3. 保持心情愉快：保持良好的心态，减轻压力，有助于身体内分泌系统的稳定。

4. 保持良好的作息：保持规律的作息和充足的睡眠，有助于身体的恢复。

5. 中药调理：在中医师的指导下，可以使用一些中药来调理身体，如当归、枸杞等，有助于调理内分泌。

最后，请注意避孕药的副作用可能会因人而异。如果出现严重的身体不适，请及时就医。在服用避孕药或其他药物时，一定要遵循医生的指导，避免过量服用。此外，长期避孕药的服用应在医生的指导下进行，不可盲目服用。

以上建议仅供参考，具体调理方法应以医生的指导为准。