提肛运动作为一种锻炼方法，并不会直接导致任何伤害。它对于促进肛门周围肌肉收缩、改善血液循环等有一定的积极作用。因此，没有明确的数据表明提肛运动会害了多少人。关于您提到的“害了多少人”，可能是指过度或不正确的锻炼方式导致的伤害，而不是提肛运动本身的问题。在进行提肛运动时，应注意以下几点：

1. 正确的方法：确保您采用正确的姿势和技巧进行提肛运动，避免由于不正确的动作导致肌肉拉伤或其他伤害。

2. 适量适度：不要过度进行提肛运动，以免导致肌肉疲劳或损伤。应根据个人身体状况和锻炼需求，合理安排运动时间和强度。

3. 寻求专业指导：如果您不确定如何进行正确的提肛运动，建议咨询专业的健身教练或医生，以确保您的锻炼方法和姿势正确。

总之，提肛运动本身并不会造成伤害，但在进行锻炼时应注意正确的方法和适度适量。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询专业人士的意见。

提肛运动害了多少人

提肛运动是一种锻炼方式，主要用于改善肛门和盆底肌肉的功能，有助于预防和治疗一些肛门疾病。一般情况下，正确的提肛运动对身体是有益的，并不会伤害人。

然而，像其他运动一样，如果进行不当或过度，提肛运动也可能导致一些不适或问题。如果个人在运动中感受到不适或疼痛，可能是由于过度运动导致了肌肉疲劳或拉伤等情况。此外，如果进行提肛运动时姿势不正确或操作不当，也可能对身体造成一定的伤害。

因此，为了确保安全有效，建议在进行提肛运动时遵循正确的指导，根据自己的身体状况和健康状况适量进行。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业健身教练的意见。至于“提肛运动害了多少人”这一问题，没有确切的统计数据或研究来支持具体的数字。