桂圆的热量相对较高，每100克桂圆的热量大约为**70大卡**左右。因此，桂圆不宜过量食用，尤其是需要控制热量摄入的人群。桂圆中含有丰富的营养物质，适量食用有益于身体健康。以上信息仅供参考，如果需要更准确的信息，建议查询权威营养数据库或专业食品营养书籍。

桂圆热量是多少

每100克桂圆干的热量是大约在**267大卡左右**。此外，桂圆所含有的糖分比较高，如果过量食用桂圆干，可能会产生大量热量转化成脂肪堆积在体内，引起肥胖等不良影响。因此需要注意食用桂圆时的份量控制。以上数据和信息仅供参考，建议参考桂圆包装上的热量表来获取准确的信息。